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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遺失1千元飯錢…學生發文急尋 大叔「還2千」暖哭人
若是不小心遺失了1千元，一般人大多心想「應該是找不回來了！」日前有一名男網友發文分享，自己當時身上帶了1千元，結果不小心外出時掉了，那是他的飯錢，事後他在地方社團發文協尋，但心想應該機會不大。不料沒多久有一名大哥私訊給他，表示撿到他的錢並願意歸還；沒想到2人見面之後，結果整個出乎意料，讓男網友感動不已。
該名網友「Huān Fumihico」17日在臉書發文分享，開頭就直呼「今天我遇到了一件超級誇張的事。」他提到當天因為同婚法案通過了，因此決定出門吃飯當作小小慶祝。當時他拿著1千元從家裡出發，騎車到了餐廳之際，卻發現身上的錢不見了。
當下男網友很著急，就在在臉書社團「斗六人文社交圈」發文求救，「我剛剛騎機車從雲科大到民生南路的路上，好像掉了1000塊，能不能請有人撿到的話，聯絡我一下？拜託了，那是我的飯錢！」
原本不抱太大希望的他，沒想到在過了大約15分鐘後，就有一名大叔私訊給他，問他人在哪裡要去哪裡找他。當下他十分驚訝，居然真的有人撿到他的1千元，而且對方還稱說要還給他，於是他就問那位大叔「所以你撿到了？」對方回答「是！」男網友隨後說明了自己現在的位置，大叔要他留在當地等他。
男網友等了10幾分鐘後，對方打了messenger電話給他，大叔說自己已經到了，是路邊一輛藍色的廂型車。隨後他轉頭一看，確實有一輛斑駁的藍色廂型車，裡面坐著一名中年大叔，他走過去詢問時，對方竟然從錢包掏了「2張」千元大鈔，他搖下車窗就把錢拿給他。
當下男網友露出疑惑的神情，對著那位大叔說「呃...我掉的是1000塊。」沒想到對方竟便宜網友一致推薦說「你就拿去吧！」當下男網友回說「這樣太不好意思了吧？」就在同時大叔已經把2千元塞到他手上，並對他說「拿著啦。你發在那個社團，就算有人撿到也不會拿來還給你的。」
聽到大叔這樣說，男網友好奇地問「所以你其實沒有撿到我的1000塊嗎？」大叔聽完後則說「我的小孩也在外縣市讀書，我知道你們都很辛苦。」話一說完，大叔就把車開走了，留下愣在原地的他。事後男網友提到「我坐到一旁的地上，眼淚開始掉下來。今天不只同志能結婚了，而且我見證到了人類善良的一面，此刻我的心情震撼到爆，有點語無倫次。」
男網友的這篇發文一出，吸引超過2.3萬人按讚、將近2千次分享；不少人直呼「好感動」、「我都哭了」、「眼淚不自覺地流下來了」；更有人形容「台灣最美的是溫情」、「你應該遇到天使了！」
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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