【好康】St.Clare聖克萊爾-經典雙足膜組心得
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品名：【St.Clare 聖克萊爾】足愛現經典雙膜組
成份：
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容量：蜂蠟嫩足霜8g；足愛現QQ嫩白膜18mlx2包/雙
保存方式：請將產品置於常溫保存，避免高溫潮濕或陽光直射。
製造日期/保存期限：2014.12.23/2017.12.22
產地：臺灣送禮省錢
妝廣字號：衛部粧廣字第10502032號
注意事項：
本產品含有果酸，依衛生署規定應標示下列事項
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
獨／台灣正妹登山家「三條魚」聖母峰撤退！ | 旅遊 | 聯合新聞網
上週5月15日才剛登上世界第五高峰－馬卡魯峰的女性登山家詹喬愉（岳界人稱三條魚），原先預計這禮拜5月23日攀登聖母峰（海拔8,848公尺），不過登山家三條魚下午致電回台，表示由於天候條件變差，目前暫時先撤退至海拔6,400公尺處，準備等待下一波好天氣後再嘗試攻頂。同時，她表示目前一切平安，沒有受傷，並特別請台灣所有關心她的朋友們放心。圖／三條魚提供 分享 facebook 根據外媒報導，今年登頂聖母峰的人數也相當多，往年人數約在100人左右，除了2016年一度升至207人之外。今年聖母峰南坡、北坡攀登人數則是很有可能創下歷年最多登頂人數的記錄。不過，根據外媒The Himalayan Times 報導，今年八千米巨峰的攀登季中，已有16人罹難，且其中4人是在聖母峰，不禁令人心寒而栗。生命誠可熱門產品最近流行商品貴，身為登山家的三條魚，其中專業之一正是精準判斷自身狀態，理周年慶CP值超高性評估何時應該撤退、何時應該繼續攻頂。. } }); } 圖／三條魚提供 分享 facebook 登山家小簡介正妹登山家 詹喬愉/三條魚攀登經歷：洛子峰首位登頂女性/世界第4高峰、馬納斯魯峰首位登頂女性/世界第8高峰...等多次海外遠征職業：高山嚮導、海外攀登嚮導、攀岩教練、山域搜救訓練官、民間山難搜救隊粉絲專頁：詹喬愉 - 三條魚Tri Fish關於本次攀登的沿途記錄：三條魚的紀錄詹喬愉詹喬愉圖／取自>詹喬愉網路人氣商品top102018熱門商品953年5月29日登特賣網友開箱介紹頂次數：約5,000-6,000人死亡率：約為4%
認識旋轉肌袖撕裂
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師 慕德翰
65歲蘇太太，經營早餐店逾30年，因長期使用手臂、肩膀翻動鍋鏟，近半年來感到肩膀隱隱作痛，不僅沒力氣拿鍋子，晚上更痛到睡不著。透過超音波及核磁共振檢查，確診為「旋轉肌袖撕裂」，透過手術後，大幅緩解疼痛。
收治個案的亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師慕德翰表示，許多人肩膀疼痛無力、手無法舉高時，往往聯想到五十肩。事實上，並非所有疼痛皆為五十肩造成，據統計，五十肩發生率約為2%，有一定比例是旋轉肌袖破撕裂導致。
旋轉肌袖主管肩部活動，分別由肩胛下肌、棘上肌、棘下肌和小圓肌所構成，並由一層筋膜覆蓋在肩關節上，以維持肩關節穩定及協調肩關節做出旋轉等動作，由於四條肌肉和筋膜猶如袖子從肩膀延伸，故稱為旋轉肌袖。
慕德翰指出，五十肩是指肩關節囊發生沾黏，而旋轉肌袖斷裂則是筋膜破了洞。兩者區別方式為當他人協助舉起手臂時，若感到疼痛且卡住上不去，則為五十肩造成，若感到疼痛但上得去，可能為旋轉肌袖撕裂。
造成旋轉肌袖破裂因素多，常見原因有老化、創傷、發炎、運動傷害、工作性質(負重出力、重複動作、舉手過肩)、肩峰下夾擊症候群等，造成旋轉肌磨損、破裂。
慕德翰解釋，近4成的60歲以上長者會發生旋轉肌袖撕裂，是因為年齡增加，造成肌腱老化易斷裂，常見於長期重複肩膀動作者；而年輕人則多為外傷或運動傷害導致。
旋轉肌袖破裂疾病進程通常是受傷或沒有承重的肌肉會萎縮，進而脂肪堆積及纖維化，造成不可逆的病變。需特別注意，若患者因肩峰下的骨刺反覆磨損肌腱，造成筋膜破洞，若不及時處理，恐使洞越破越大，後續治療將更加困難。
可透過「微創肩關節鏡旋轉肌袖修補手術」，在肩膀上先打數個0.5cm的傷口，之後清除骨刺避免磨損，再修補旋轉肌袖破裂處。利用帶線錨釘，將肌腱和骨骼縫合，術後傷口小，肌力較快恢復，並縮短住院時間。
慕德翰強調，術後的復健好壞與肌腱癒合時間有直接關係，務必與醫師密切配合，除按時復健3個月，平時應避免肩膀突如其來的過度活動，並調整工作與生活型態，才能有效預防旋轉肌袖撕裂復發。
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