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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民控腳踩床單、毛巾擦馬桶 凱撒：不實指控
有民眾在臉書po文，表示外國友人來台，住台北凱撒飯店，但民眾指控，房務人員再打掃房間的時候，把乾淨床單都放在地板上。對此飯店業者出面回應，清潔一切都遵照流程，毛巾也會分離，強調是不實指控，民眾當下有疑慮，可以馬上提出。
有民眾在臉書po文，表示有外國友人，入住台北凱撒飯店，卻發現房務人員清潔打掃過程相當不妥，像是換枕頭套被套放在地板更換，而且直接踩上去，不過凱撒飯店，對於指控無法接受。
整理床鋪打掃房間，凱撒飯店出面回應示範，表示房務流程一切都照規定走。
像是打掃房間，被套被單全部都會高溫殺菌以及送洗，放在地上的都是已經使用過拆下來的被套被單，若有血漬跟破洞，第一時可以反映給飯店業者做更換。
飯店公關經理Maggie：「枕頭套或是被單的時候，乾搶先看最近流行產品淨的我們都必須放在另外一張床上，或者是沙發上再做更換，這些都是可以直接跟我們服務人員說，我們都可以馬上換上新的。」
至於被點名的毛巾沒更換，業者拿出兩條毛巾，表示擦拭馬桶浴室的會使用紅線邊的白毛巾，擦拭會接觸客人嘴巴的，都會使用藍色衛生毛巾。
飯店公關經理Maggie：「車上一個紅邊(毛巾)，拿來做一個擦拭，所以我們在想說，客人是不是也有一些誤解，以為我們是用一般客人的毛巾，再作一些擦拭。」
飯店表示一切依照流程，若民眾當下有發現，房務人員有不妥行為，可以即時反應床單有破也會馬上更換，會立即處理，若有不實指控，也會保留法律追訴權，保障雙方權益。
睡眠不足 可能減重失敗
記者葉進耀／台南報導
胖哥胖姊越來越多，衛福部台南醫院減重班發現，有 2-3成的成員單靠調整飲食及運動減重無效；睡眠攸關能否成功減重，經統計睡眠不足者的肥胖比率，高於正常睡眠者。
台南醫院睡眠中心主任徐瑜璟指出，優質睡眠有助減重，太胖也可能提高睡眠障礙的風險。 2018年國際期刊「 SLEEP MEDICINE」顯示睡眠時間長短與肥胖相關，每天睡眠不足 6小時肥胖比率高於正常睡 7-8小時，原因為睡眠異常會導致多重內分泌失調，造成體內能量恆定失去平衡；也就是抑制食慾的荷爾蒙瘦體素分泌減少、促進食慾的飢餓素增加，讓人更想吃東西，導致體重增加。研究並顯示減重 5%可以改善睡眠呼吸中止症，所以睡眠與體重息息相關。
徐瑜璟說，國人肥胖盛行率近年來持續往上攀高， 2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率為 45.4%。儘管透過聰明吃、多活動等減重方式，卻仍有少數人因體重降不下來而放棄。
她舉例，南醫每年舉辦春季及秋季減重班，平均每個成員都可減 2-3公斤，甚至學員成功甩肉超過 5公斤的比率高達 4成 5，成果不錯。但也有 2-3成的學員單靠調整飲食及運動減重無效，完全降不下來。
她說，國際期刊發表睡眠時間長短與肥胖有關，所以睡眠因素或許是一個減重失敗的隱藏問題，南醫也已在今年春季減重班加入優質睡眠課程，再搭配調整飲食及運動，將有助於甩掉更多的肉。
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