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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瑞芳爪峰里資收站太簡陋 議員爭取修繕 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
瑞芳區爪峰里的資源回收站已使用多年，上地坪不平、空間也不夠，市議員林裔綺服務處允諾將資收站做修繕。 圖／觀天下有線電便宜折扣視提供 分享 facebook 瑞芳區爪峰里的資源回收站已使用多年，更曾接受過市府「黃金資收站」的表揚，但目前使用上地坪不平、空間也不夠，今(23購物優惠網站)日市議員林裔綺服務處會勘，也允諾將資收站做修繕，更計劃增設爪峰愛心站，收集醫療器材，讓社區的老人長照功能更加提升。爪峰里的資源回收站，在社區營運已久，縱使房屋外牆種植一排的綠美化植栽，裸露的鋼筋、漏水的騎樓，最新出版介紹小小空間要堆放回收物，使用上既簡陋又克難。. } }); } 今天市議員林裔綺服務處及環保局、公所前來資收站會勘，因屋主趙瑞月女士，無償提供場地及用電，甚至開放另一間儲物的隔間給資收站使用，如何在私人建物上做修繕，是此次的討論重點。市議員林裔綺服務處主任蘇有德表示，爪峰送禮推薦網路人氣商品top10里資收站是里民重要的使用場所，既能改善社區整潔環境，還能讓回收民眾有個遮風避雨的空間，希望此次會勘能盡快推動修繕工程，這邊也會爭取十萬元的補助，讓里民們資源回收作業能更加安全舒適。
29歲自律神經年齡卻逼近80歲 問題在工作型態
一名29歲的男子任職期貨買賣工作，業務上為配合美國股市時間，經常熬到凌晨5點才入睡。做這份工作至今不過3年，發現自己經常精神萎靡，憂鬱沮喪的同時還焦躁不安，十分難受。在一次健康檢查中，意外發現自己的自律神經年齡高達70歲、80歲，嚇壞自己也嚇壞醫護人員。
榮新診所家醫科主任康宏銘說明，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，自律神經整體活性越高，代表一個人的生命力越旺盛，且心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生風險較低。
自律神經又可分為交感神經與副交感神經，前者的活性高會促進心跳、血壓、體溫、呼吸頻率與抑制睡眠，後者的功能則相反，兩者猶如油門與剎車，需要互相協調達成平衡。
當長期處在高壓環境、噪音環境、情緒緊蹦或熬夜晚睡，都可能使交感神經長時間緊蹦，但緊蹦過久的橡皮筋會彈性疲乏，自律神經也是，最後就會走向自律神經失調，上述該名年輕男子就是典型實例。
康宏銘在臨床上除了會建議上班族有規律的生活作息、均衡飲食、控制體重、避免菸酒或噪音暴露，也強調必須規律運動與學習禪坐、瑜珈或其他放鬆活動，才能讓人有充電、有放電，讓自律神經協調運作。
康宏銘說，要瞭解自身的自律神經活性，可檢視幾項生理指標，包括肌肉質量、骨質密度、動脈硬化指數、生長激素、性荷爾蒙、心律變異性分析等。另也可藉由心律變異性分析（HRV）測量心跳與心跳間距的變化，藉此觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動狀態，並透過數據分析與頻譜轉換來量化自律神經整體活性。
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