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下面附上一則新聞讓大家了解時事
稱女童卡陰關狗籠 阿嬤不捨紅眼眶
台南一歲半女童慘遭生母及其表姊等四人虐死命案，今天開庭四名嫌犯都到庭，女童生母坦承，由於孩子不乖哭鬧，曾把她關進狗籠裡被狗咬，這讓女童阿嬤不捨紅眼眶，另外生母表姊也承認，為了操控表妹及李姓司機，在臉書上虛擬兩個假帳號與他們網戀，讓家屬氣炸了！
女童阿嬤：「她很可愛很乖的小孩，說她很調皮？！」
一歲半女童慘遭生母與表姊等四人虐待致死，阿嬤每一次帶著她的遺照出庭，聽到生母坦承，女童不乖哭鬧，曾把她關到狗籠裡讓狗咬，讓女童阿嬤不捨紅眼眶。
女童阿嬤：「我不知道裡面(狗籠)還有動物，有狗或貓，我當作他們只是把她關起來而已，你是今天才知道？我今天才知道，你今天說你不是故意殺人，我借問一下，你不帶她去看醫生，這樣叫做不是故意嗎？」
更驚人的是，生母表姊出庭承認自己網拍收入每個月只有一、兩萬，無法支應女童及表妹的生活費，因此她虛開箱炫耀文暢銷排行 構人物，假造帳號操控其他人，她說虛構「小宇」假帳號，是要讓表妺離婚後過新生活，不要「趴趴走」，而她利用「李芸熙」的假帳號與李姓小黃司機網戀，則是騙他把房子拿去貸款320萬來借給自己。
女童阿嬤：「假帳號來跟李XX談戀愛，就是利用這兩個帳號綁住他們這些人，她(表姊)幕後操作，然後下毒手，我覺得男生怎麼打(力氣)都是比女生重吧。」
李姓司機則說，是「李芸熙」發訊息給他，表示女童卡到陰靈，「李芸熙」才會出車禍受傷，他一直到被關進看守所，才知道李芸熙是表姊虛構的臉書人物。
狠心的表姊，曾經在女童沒了呼吸時，說要剁一剁丟山區，現在承認以假帳號來操控其他人，讓家屬氣炸了，女童阿嬤說，再怎麼樣也難以原諒害死女童的四個人！
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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