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商品說明
品名：韓國冰絲涼感無痕緹花隱形襪
產地：中國
材質：冰絲.蕾絲
顏色：黑/白/膚/粉/灰
商品尺寸：均碼(34-39碼)
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
商品訊息特點
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預留千萬助人 黃永南遺愛美濃 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
行政院客委會主委李永得（左）頒發獎章與褒揚狀給黃永南長子黃國城（右）。圖／美濃博士學人協會提供 分享 facebook 黃永南在警界退休，辭世前留下千萬元信託，可照顧家鄉小孩30年。 圖／美濃博士學人協會提供 分享 facebook 高雄美濃鄉親黃永南熱心公益，多年來花不少錢購書贈送學校，以母之名設立獎學金培育家鄉子弟。這名「美濃細人ㄟ伯公」日前因病辭世，生前預留千萬元照顧往後30年家鄉小孩，行政院客委會主委李永得昨頒發客家二等生日送禮推薦網購人氣商品獎章與褒揚狀，感念黃永南生前愛鄉土與照顧家鄉子弟的精神。美濃博士學人協會指出，黃永南是警界退休本季最新款推薦，婚後投資有方累積財富，近年以母親黃鄭四妹名義設立獎學金，大手筆購書捐贈各校圖書；今開箱文年年初，黃永南得知罹癌，要求子女成立信託基金，預留一千萬元，全用來挹注博協會舉辦作文比賽、戶外學習與各校學童清寒獎學金，推估可使用30年。. } }); } 博協會理事長劉明宗說，黃永南生活儉樸，也花很多錢支持教育扎根2018熱銷產品熱銷產品，更無償提供資金協助家中幫傭購屋，資助大樓清潔女工改善生活，助人事跡說不完。黃永南家住廣興，對母校廣興國小照顧不遺餘力。校長謝惠君說，黃董事長對美濃土地及鄉親的愛，值得珍惜。
睡眠不足 可能減重失敗
記者葉進耀／台南報導
胖哥胖姊越來越多，衛福部台南醫院減重班發現，有 2-3成的成員單靠調整飲食及運動減重無效；睡眠攸關能否成功減重，經統計睡眠不足者的肥胖比率，高於正常睡眠者。
台南醫院睡眠中心主任徐瑜璟指出，優質睡眠有助減重，太胖也可能提高睡眠障礙的風險。 2018年國際期刊「 SLEEP MEDICINE」顯示睡眠時間長短與肥胖相關，每天睡眠不足 6小時肥胖比率高於正常睡 7-8小時，原因為睡眠異常會導致多重內分泌失調，造成體內能量恆定失去平衡；也就是抑制食慾的荷爾蒙瘦體素分泌減少、促進食慾的飢餓素增加，讓人更想吃東西，導致體重增加。研究並顯示減重 5%可以改善睡眠呼吸中止症，所以睡眠與體重息息相關。
徐瑜璟說，國人肥胖盛行率近年來持續往上攀高， 2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率為 45.4%。儘管透過聰明吃、多活動等減重方式，卻仍有少數人因體重降不下來而放棄。
她舉例，南醫每年舉辦春季及秋季減重班，平均每個成員都可減 2-3公斤，甚至學員成功甩肉超過 5公斤的比率高達 4成 5，成果不錯。但也有 2-3成的學員單靠調整飲食及運動減重無效，完全降不下來。
她說，國際期刊發表睡眠時間長短與肥胖有關，所以睡眠因素或許是一個減重失敗的隱藏問題，南醫也已在今年春季減重班加入優質睡眠課程，再搭配調整飲食及運動，將有助於甩掉更多的肉。
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