【超人氣產品】【會呼吸?襪子】韓系校園風復古雙條棉襪"熱賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡依林心疼落淚 女童顧癱母獲總統獎
雲林一名國小六年級女童章琬庭，因為媽媽車禍癱瘓小小年紀就肩負重擔幫忙家事，幫媽媽按摩復健，她是家扶中心協助搶先看哪裡便宜的學童曾和天后蔡依林拍微電影，積極樂觀的態度讓蔡依林也心疼落淚，學校提報她的事蹟獲得總統教育獎。
歌手蔡依林：「嗨，菀庭，哈哈，我叫Jolin，我是Jolin老師，妳的英文名字，我叫Mary。」
蔡依林當英文家教，同學都睜大眼睛不敢相信，好羨慕菀庭。但是菀庭因為媽媽車禍，小小年紀就很獨立，還得照顧媽媽。
歌手蔡依林：「她是我們的孩子菀庭，我們可以陪她走這一段路。」
菀庭11歲國小六年級，學校放學之後，同學可以輕鬆玩耍的時間，她回到家要照顧媽媽，因為媽媽車禍癱瘓，她幫忙抓龍按摩腳底扶著媽媽站起來，這些動作她再熟練不過了。
章菀庭媽媽：「我只出一張嘴，對，全部的事情都要由孩子去做。」
菀庭話不多，但是做事勤快實在，照顧媽媽也要進廚房，家事忙完了就寫功課。她是家扶中心協助的學童，曾和蔡依林拍微電影紀錄生活故事，小小年紀如此懂事貼心讓蔡依林心疼感動落淚。媽媽車禍癱瘓，爸爸收入不穩定很少回家，爺爺失明，菀庭和就讀國二的哥哥成了家中的支柱，同學玩樂時她已經訂好未來的方向。
媽媽vs.女童章菀庭：「醫護人員，醫護方面的比較好，你自己呢，媽媽說醫護人員，嗯嗯，對對，就這個。」
校方說菀庭和同學相處融洽，成績保持在明，雖然家境清苦但是積極樂觀，獲得了總統教育獎。媽媽遭遇車禍生活的困頓磨練，有如重重的考驗，但是她保持正向的態度面對蔡依林感動落淚，學校和家人以她為榮。
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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