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下面附上一則新聞讓大家了解時事
社區停車場汽車莫名自燃 150位住戶撤離
台中市南區復興北路，凌晨12點多發生社區住宅，地下停車場內的車輛莫名自燃。社區保全下樓查看，發現車頭引擎室下方開始冒出火光。雖然緊急拿滅火器滅火，但火勢越來越大，只好報案並且疏散約莫150名社區住戶。
又鳴笛又廣播，凌晨12點，上百名住戶睡夢中被驚醒，要求趕緊疏散。
社區管理人員：「請還沒有報到，到各棟委員那裏報到，我們要清點人數，現在狀況是B2的車子有燒起來。」
一旁通往停車場的車道，果然佈滿濃煙，而且直往樓上竄。
大樓住戶：「都是煙，(幾台車燒起來？)一台，(甚麼車？)轎車。」
停車場汽車自燃，監視器畫面中，隱約發現這兒有微微亮光。
管理人員：「燒起來了。」
這時管理員發現不對，先衝去找滅火器，試圖搶救，之後其他住戶也來幫忙。
但隨著火勢變大，煙霧瀰漫，狀況愈來愈不對，隔壁車主只能先將自己愛車開走，以免被燒到。
社區住戶：「把我的車開走。」
社區管委會前主委：「便宜團購上班族省錢大作戰引擎蓋悶燒起來，然後煙就是整個冒起來，然後我們衝到地下二樓去噴滅火器，噴到最後火勢沒辦法滅，就趕快跑了。」
將近11點停進機械車位，一個小時後，卻突然冒出火光，如今只見整個車頭，燒成焦黑一片。
消防局第七大隊副大隊長盧士偉：「初估來看它是在前方引擎室的位置。」
幸好災情沒擴大，也沒人受傷。
只是車都熄了好一會兒，甚麼原因會造成這樣自燃，得查仔細，否則住戶們也難心安。
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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