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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生哪裡便宜商品兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
柔軟溫暖 願做病人浮木的外科良醫 劉明哲
文●方雪俐 攝●劉振豐
初見臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師劉明哲，很難不被他那雙柔軟細緻的手和滿臉絡腮鬍吸引。經常操作器械，印象中外科醫師的手似乎要更粗壯一些？他靦腆地說「的確很多人都會問我的手是怎麼保養的，我也覺得奇怪，我們手術前都必須用很粗的毛刷來刷手消毒，從每根手指到整個上臂，很用力的刷，手還是這樣啊！」想起「延禧攻略」裡的繡房宮女都有一雙細緻白晰的手，忍不住問他，是不是很會縫衣服？「是啊！家裡要縫的都是我在縫。」劉明哲看看自己的手，靦腆又認真地說。
至於絡腮鬍，他說其實是裝老用的，天生娃娃臉，留鬍子可以讓自己看起來成熟穩重些。
小學作文想當醫師 當醫師方知行醫苦 跟很多孩子一樣，劉明哲小學時的作文「我的志願」寫過「長大要當醫生」，後來功課很好的劉明哲一路從師大附中考進臺北醫學大學，他說其實當時並沒有什麼遠大志願，只是因為考上醫學系，從此開始了他的習醫、從醫之路。
沒想到讀醫學系真的很辛苦，劉明哲說，從大二開始，生活就只有學校與圖書館，想修戀愛學分得要到寒暑假才有機會，但是一開學就有讀不完的書、考不完的試，戀愛學分也因此歸零。
本以為撐到開始實習就輕鬆了，沒想到卻是更辛苦的開始。實習醫師遇到值夜班時，從第一天上午上班、到值完夜班，第二天交班後要照常上班到第二天下班，連續三十幾個小時不眠不休，甚至第二天下班前手術還在開，就必須跟到結束。難怪很多醫師都熬到當上主治醫師，才有機會完成自己的終身大事，而且很多醫師的另一半是護理人員，劉明哲說「我太太就是手術房的麻醉護士，因為我們的生活圈子真的不大！」
當醫師很辛苦，劉明哲回想他要選填醫學系時，看過一位台大醫師寫的文章，提到「醫師的投資報酬率沒有一般人想像中的高」，後來他才體會真是如此，醫師必須付出的時間、精力，真的是別人無法想像的。
幫助貧困家庭長輩 最體會助人成就感 雖然說辛苦，但是劉明哲說，這一路走來他覺得很有成就感。北醫所在的台北東區雖住著很多有錢人，但北醫後面山坡地也住了許多貧窮人家，在剛當主治醫師時，劉明哲跟著居家醫護人員到宅幫行動不便的病人換尿管，他看到有的房子旁邊豎立著「颱風撤離」的牌子，有的更是連要走到門口都困難重重。這樣的親身經驗讓劉明哲非常有感，這些社會底層的民眾連把家人送出去照護的能力都沒有，劉明哲說，當醫師雖然辛苦，但就因為自己是醫師，才能夠照顧別人、幫助別人。
當醫師辛苦，當外科醫師更辛苦，但是劉明哲說，他一直很喜歡進開刀房，加上看到學長在住院醫師第四年當總醫師時，就能獨當一面摘除腎臟，他二話不說就選了泌尿科。
男人的「老」問題多 台灣越老泌尿科越忙 過去有人以為泌尿科就是看梅毒、菜花、淋病等的花柳科，劉明哲說自己在實習與住院醫師時期都在跟手術，一直到當主治醫師看門診，才有機會接觸到這些病。曾有人開玩笑說，台商返台帶回不少「戰利品」如梅毒，劉明哲說，近來梅毒已很少見，淋病也有改善，菜花較常見。不過泌尿科最常見的疾病，其實是結石與泌尿道感染，以男性來看有攝護腺肥大、攝護腺癌，另外還有症狀不明顯的更年期，女性則是泌尿道感染、尿失禁。
不論是攝護腺肥大或攝護腺癌都與高齡有關，所以泌尿科又被稱為老人科，攝護腺癌即使與其他癌症一樣有年輕化的趨勢，但目前最年輕的病人也有三十七歲，還未有像其他癌症一、二十歲就罹癌的病例。攝護腺癌的好發年齡大約六十～六十五歲，但如果發現時超過七十五歲，因為開不開刀存活的時間都差不多，通常就不考慮動手術。劉明哲說攝護腺癌的篩檢很簡單，抽血驗PSA（攝護腺特異抗原）只要低於四就可以放心，五十歲以上男性應該每年都要做。
攝護腺肥大更是高齡男性幾乎都會有的「老」問題。統計顯示，六十歲以上男性有六成有攝護腺肥大，七十歲以上增加到七成，八十歲以上就高達九成，通常可以靠藥物放鬆或縮小攝護腺，也可以用電刀或雷射刮除、切除，在高齡化潮流下，這樣的病人更是日益增加。
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