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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賽事心得／金城桐花馬 一朵桐花都沒看到 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
五月份是桐花的季節，想說選一場賽事可以一邊跑步一邊看桐花，無奈今年移師河濱，一朵桐花都沒看到，優點是路很平，就當LSD吧。. } }); } 這場賽事也是公司團報的賽事，一早抵達會場後，先與同事集合拍照，寄物後就準備起跑了，半馬起跑時間6:00，比其他組別早了一小時，加上參加人數購買折扣不多，因此起跑時還蠻順暢的。賽事的路線，就是從浮洲橋沿著河濱到華江橋折返，沿途經過起跑點，再到城林橋自強街口折返，這樣的路線來回兩趟。起跑前，大會主持人就告知，今天會是一個”好春節送禮推薦送禮推薦”天氣，果然起跑後沒多久，太陽即出來跟大家打招呼，而我也一如往常，前半馬維持穩定的配速XD。八點過後，氣溫越來越高，速度也越來越慢，就開始歡樂跑、開心吃了。這場賽事路線簡單，但是要來回跑兩趟的確很折磨人，尤其要三過家門(終點)而不入，是蠻大考驗的。補給雖不多樣，但數量充足，也有降溫水站，還有熱情啦啦隊，慢慢跑也就回到終點了。跑完後，得知兒子正在進行的足球比賽也晉級下午的複賽，簡單換裝後，前往距離不遠的清水高中幫忙加油，小孩們也很給力，複賽也以兩勝零敗之姿晉級七月限定產品送禮酒推薦中的全國大賽。最近的練跑及賽事，我都是搭配白蘭氏鷄精。說到鷄精，不僅有免疫調節搶先看不能不逛認証，適合病後補養外，平時也可以當做營養的補充。尤其是白蘭氏鷄精有健康食品抗疲勞的認證，有助於增進運動後疲勞的消除。在運動之後喝，更有感覺，體力也恢復得比較快。我現在不僅每日一瓶白蘭氏鷄精補充，在運動後，也還會再來一瓶恢復體力，如果您跟我一樣，賽事後還有其他必要的行程，一定要嘗試看看白蘭氏鷄精！達明機器人慢跑社-全馬組再下一馬 分享 facebook 快到終點了，再撐一下跑完馬拉松，來幫兒子加油運動後喝鷄精，有助於消除疲勞
忘了按時服藥 心肌梗塞恐要命
【健康醫療網／編輯部整理報導】65歲的王先生，平日有心臟疾病卻未定時服藥，導致出現胸悶、胸痛、心律不整等症狀，緊急送到醫院，醫師判斷為心肌梗塞，立即進行心導管手術，才成功挽回性命。
有家族史 易心肌梗塞
大千綜合醫院心臟內科醫師江佳鴻表示，一般會發生心肌梗塞是因為供應心肌血液的冠狀動脈受到阻塞，導致心肌缺血，而造成阻塞的原因即是脂肪堆積在血管內壁，管壁硬化增厚使血管變窄，容易引發血栓形成，進而導致阻塞。
因此，心肌梗塞的高危險群包含三高病人（高血壓、高血脂、高血糖）、肥胖、吸菸、老人及有心臟病家族史的民眾。像王先生本身就有心臟疾病，卻又沒有按時服藥，就容易導致心肌梗塞的發生。
運動量突然過大 可能導致心臟問題
除了上述原因，江佳鴻醫師也提到一位案例，該民眾參加路跑活動突倒地不起，一度沒有呼吸心跳，經搶救與施以心導管檢查後成功救回。雖然病人心臟血管正常，因運動量過大、心臟無法負荷，才會造成運動性心室顫動。因此運動前先暖身，且運動過程中若有胸悶、頭暈、胸痛、氣喘、冒冷汗等症狀，就要趕快停止。
部分民眾服藥不定時，或是生活作息不正常，進而影響身體狀況。江佳鴻醫師提醒，有慢性疾病的病人務必遵從醫囑、按時服藥、並維持正常生活作息。（文章授權提供／優活健康網）
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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