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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／8轟有7轟飛破400呎 雙城破大聯盟紀錄 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
雙城隊沙諾。 美聯社 分享 facebook 六天來只進行一次打擊練習，絲毫未讓雙特價商品限量不等人的城的砲管生鏽，他們今天以平隊史紀錄的八支全壘打轟炸天使，以16：7大勝後，33勝16敗持續獨走，扛起大聯盟本季最令人驚奇球隊的招牌。. } }); } 雙城以高飛犧牲打首開紀錄後，開啟這場煙火秀序幕，史構普（Jonathan Schoop）熱賣商品超值推和沙諾（Miguel Sano）都演出雙響砲，波蘭柯（Jorge Polanco）、凱普勒（Max Kepler）、羅沙里歐（Eddie Rosario）和克隆（C.J. Cron）亦加入開轟行列。客場之旅加上天氣不佳因素，雙城六天來只進行一次打擊練習，此役卻火力大爆發，雙城菜鳥教頭波德利（Rocco Baldelli）說：「這真的太不可思議，我不知道我有沒有看過類似的狀況，我們的球員球棒持續開火，沒有任何讓步。」事實上，前一次才剛發生4月21日面對金鶯之戰。這是雙城隊史第三次、本季第二次單場出現八轟，本季以前唯一一限時商品購買折扣次出現在1963年。巧合的是，本季的兩場八轟比賽，都出現在前一天比賽因雨取消的補賽裡，當地媒體笑稱：「其他其他美聯球隊，當雙城來到你的城市時，祈禱別下雨延賽。」自大聯盟啟用Statcast系統追蹤全壘打飛行距離以來，這是史上第一次單場有七發全壘打超過400呎，雙城繳出全壘打產量與質量都很驚人的一役。此外，雙城本季至今98轟，已經追平2000年紅雀和1999年水手的開季前49戰最多轟紀錄。天使先發投手哈維（Matt Harvey）成為這場煙火秀的最大苦主，先發2.2局狂失8分，挨了四支全壘打。💣s away! The @Twins have set the record for most 400-ft. HR in a game in the Statcast era (7). pic.twit搶先看省荷包ter.com/JbyjK1aLBB— MLB Stats (@MLBStats) May 23, 2019
市售燕麥加工差很大 吃錯高熱量變胖
記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導 【 02/12 17:45 發稿 ｜ 20:36 更新：新增影音 】
很多人早餐愛吃燕麥，但市面上產品五花八門，有三合一燕麥片、燕麥飲或燕麥棒等，聽起來好像都很健康，那你就錯了！營養師說，細看這些產品的成份，你會發現糖、熱量相當高，燕麥的成份很少，吃多還容易變胖，建議吃最單純的燕麥粒或大燕麥片，營養最完整。
營養師劉怡里：「這個部分你看它煮出來的燕麥這樣稠稠的，其實它就是所謂的β-葡聚糖，那我們俗稱就是水溶性膳食纖維，水溶性膳食纖維其實對三高的人來講是有幫助的。」
營養師說，很多人會加牛奶，但建議最好偶爾換豆漿或優格，均衡營養。
營養師劉怡里：「理論上來講，因為燕麥是屬於比較高的植酸的成份，還有裡面含有比較高的磷的部分，那如果你長期每天都是用燕麥去加牛奶去做搭配，那有可能會影響到這個鈣的吸收。」
燕麥要吃得營養又健康秘訣就是越單純越好。
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